33 Gün Diyeti.pdf

33 Gün Diyeti

Aslı Osma Kender


Kilo vermek, genç kalmak ve sağlıklı yaşamak için rehberin bedenin olsun! Bugüne dek farklı diyetler denedin. Bazen işe yaramadı. Bazen verdiğin kiloları geri aldın. Bazen de inceldin, ama mutlu olmadın.. Aslı Osma Kender, 33 Gün Diyetinde bizzat kendi üzerinde deneyerek uyguladığı çığır açıcı bir diyet sistemini anlatıyor bize. Bu diyette diyetisyenimiz kendi bedenimiz! Tek yapmamız gereken ona ne istemediğini sormak. Vücudumuzun aslında istemediği gıdaları öğrendiğimizde hem kilo vermek hem dezamanı geri çevirmek çok kolay!

33 Gün Diyetiyle
- Daha fit ve sağlıklı bir bedene kavuşmak
- Daha ışıltılı ve pürüzsüz bir tene sahip olmak
- Daha genç ve enerji dolu hissetmek
- Geceleri daha iyi uyumak
- Hastalıklara karşı doğal bir kalkan yaratmak
- Kendini daha sakin, huzurlu ve mutlu hissetmek
Mümkün!
(Tanıtım Bülteninden)



Sayfa Sayısı: 200

Baskı Yılı: 2016


Dili: Türkçe
Yayınevi: Doğan Novus

Kilo Vermek İçin 17 Gün Diyeti 17 Gün Diyetinin Teorisi. İnsan vücudu devamlı olarak yeni değişimler ile savaş halindedir ve 17 gün diyeti bu teoriyi pratiğe dökmektedir. Bu diyet planında farklı yeme ve egzersiz düzenleri mevcuttur ve bunlar vücudun diyete adapte olmasına engel olurlar.

1.19 MB Dosya boyutu
9786050933062 ISBN
Gratis FİYAT

Teknoloji

PC e Mac

E-Kitabı indirdikten hemen sonra tarayıcınızda "Şimdi Oku" aracılığıyla veya ücretsiz Adobe Digital Editions okuma yazılımıyla okuyun.

iOS & Android

Tabletler ve akıllı telefonlar için: ücretsiz tolino okuyucu uygulamamız

eBook Reader

EKitabı doğrudan www.ristorantelafamiglia.com.au mağazasındaki okuyucuya indirin veya ücretsiz Sony READER FOR PC / Mac veya Adobe Digital Editions yazılımıyla aktarın.

Reader

Otomatik senkronizasyondan sonra, okuyucuda e-Kitapları açın veya ücretsiz Adobe Digital Editions yazılımını kullanarak tolino cihazınıza manuel olarak aktarın.

Güncel Notlar

avatar
ACAR YALÇIN

27.09.2018

avatar
KORKMAZ YAVUZ

30.06.2012 - 07:33 Güncelleme: ... Hızlı kilo vediren 17 Gün Diyeti’nin sağlıklı olup olmadığını Kardiyolog Dr. Özlem Batukan Esen’e sorduk: “17 Gün Diyeti, tek tip bir beslenme ... Sağlıklı bir diyet listesinin karbonhidrat, protein, yağ, vitamin ve mineral gibi vücut yapı taşlarını oluşturan besin gruplarının tamamını içermesi ve vücudun ihtiyaç duyduğu kaloriyi sağlaması gerekir. En önemlisi de hazırlanan diyet listesi esnek olmalıdır. Listenin tek bir besine bağlı kalmadan ...

avatar
DOĞAN KARA

24 May 2018 ... Portekizli yıldız Cristiano Ronaldo'nun 33 yaşında olması onu dünyanın en iyi iki futbolcusundan biri olmaktan alıkoymuyor. Peki sırrı ne?

avatar
ÖZTÜRK ÖZDEMİR

Aslı Osma Kender, 33 Gün Diyeti'nde bizzat kendi üzerinde deneyerek uyguladığı çığır açıcı bir diyet sistemini anlatıyor bize. Bu diyette diyetisyenimiz kendi ... 26 Mar 2016 ... Şef ve holistik beslenme uzmanı Aslı Osma Kender, '33 Gün Diyeti'nde böyle diyor. Bu diyet, şok diyetlerden çok farklı: Amaç, hangi besinleri ...

avatar
ÇELİK YILDIRIM

Aslı Osma Kender, 33 Gün Diyeti’nde bizzat kendi üzerinde deneyerek uyguladığı çığır açıcı bir diyet sistemini anlatıyor bize. Bu diyette diyetisyenimiz kendi bedenimiz! Tek yapmamız gereken ona ne istemediğini “sormak”. Vücudumuzun aslında istemediği gıdaları öğrendiğimizde hem … İsveç diyeti 1. gün Sabah: 1 Fincan kahve, 1 Kesme şeker Öğle: 2 katı yumurta, 1 porsiyon haşlanmış ıspanak, 1 domates Akşam: 1 biftek(200 gram,) zeytinyağlı ve limonlu yeşil salata isveç diyeti 2. gün Sabah: 1 fincan kahve, 1 kesme şeker Öğle: 1 dilim salam, 100 gram yoğurt Akşam: 1 biftek (200 gram), yeşil salata, 1 meyve. isveç diyeti 3. gün