Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın.pdf

Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın

M. Ender Saraç


Dr. Ender Saraç, ramazanda da sağlıklı ve ince kalmanın sırlarını bu kitapta okurlarıyla paylaşıyor.

Ramazanda çoğu kişi kilo vereceğini sanır. Aksine bilinçli beslenemezse kilo aldığını ve yağlandığını görür. Asıl amacımız ramazanda hücrelerimizi ve bir bütün olarak bedenimizi sağlıklı tutmak olmalıdır. Kilo kontrolünde esas öz iradenin kuvvetlendirilmesidir.

Ramazan çok özel bir arınma dönemidir. Bu dönemde nefsimizi ve irademizi kuvvetlendirmemiz önemlidir.

Kitaptan:
Midesi hassas olanlar bu önerilere dikkat
Bol bol ılık su için.
Bolca nane, meyankökü, rezene, sarı kantaron çayı için.
Yemeklerde az miktarda dereotu, nane, tarçın tüketin.
Zeytinyağını ön plana çıkartın.
Komposto özellikle de elma kompostosu midenin dostudur.
Beyaz şeker yerine esmer şeker veya kaya şekeri kullanın.



Sayfa Sayısı: 172

Baskı Yılı: 2008


Dili: Türkçe
Yayınevi: Doğan Kitap

Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın Kitap Açıklaması. Dr. Ender Saraç, ramazanda da sağlıklı ve ince kalmanın sırlarını bu kitapta okurlarıyla paylaşıyor. Ramazanda çoğu kişi kilo vereceğini sanır. Aksine bilinçli beslenemezse kilo aldığını ve yağlandığını görür.

8.88 MB Dosya boyutu
9789759919382 ISBN
Gratis FİYAT

Teknoloji

PC e Mac

E-Kitabı indirdikten hemen sonra tarayıcınızda "Şimdi Oku" aracılığıyla veya ücretsiz Adobe Digital Editions okuma yazılımıyla okuyun.

iOS & Android

Tabletler ve akıllı telefonlar için: ücretsiz tolino okuyucu uygulamamız

eBook Reader

EKitabı doğrudan www.ristorantelafamiglia.com.au mağazasındaki okuyucuya indirin veya ücretsiz Sony READER FOR PC / Mac veya Adobe Digital Editions yazılımıyla aktarın.

Reader

Otomatik senkronizasyondan sonra, okuyucuda e-Kitapları açın veya ücretsiz Adobe Digital Editions yazılımını kullanarak tolino cihazınıza manuel olarak aktarın.

Güncel Notlar

avatar
ACAR YALÇIN

Esas amacımız, ramazanda hücrelerimizi ve bir bütün olarak bedenimizi sağlıklı tutmak olmalı. Ramazan çok özel bir arınma dönemidir. Nefsimizi ve irademizi kuvvetlendirelim. Taksit Seçenekleri. Ürün Açıklaması. Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın. Dr. Ender Saraç, ramazanda da sağlıklı ve ince kalmanın sırlarını bu kitapta okurlarıyla paylaşıyor.

avatar
KORKMAZ YAVUZ

Sağlık. Beslenme ve Diyet. Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın. Dr. Ender Saraç, ramazanda da sağlıklı ve ince kalmanın sırlarını bu kitapta okurlarıyla paylaşıyor.

avatar
DOĞAN KARA

Ender Saraç adlı yazara ait Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın kitabı kapıda ödeme, taksit seçenekleri ve %25 indirimli Sözcü Kitabevi'nden satın alabilirsiniz. Dr. Ender Saraç, ramazanda da sağlıklı ve ince kalmanın sırlarını bu kitapta okurlarıyla paylaşıyor. Ramazanda çoğu kişi kilo vereceğini sanır. Aksine bilinçli beslenemezse kilo aldığını ve yağlandığını görür. Asıl amacımız ramazanda hücrelerimizi ve bir bütün olarak bedenimizi sağlıklı tutmak olmalıdır.

avatar
ÖZTÜRK ÖZDEMİR

Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin ipuçlarını keşfedin! ... seyahat yapacak olanlar, hipoglisemi ve şeker hastalığı gibi uzun süre aç kalması istenmeyen hastalar, hipertansiyon ve ağır kalp-böbrek hastaları, ... Buğday ekmeği 1 ince dil...

avatar
ÇELİK YILDIRIM

3 Kas 2018 ... LAVAŞI BÖYLE YAPIN,FARKI GÖRÜN YUMUŞ YUMUŞ OLSUN. RAMAZAN ' DA SAHUR DA DÜRÜM İÇİN ŞAHANE OLUR.